Kroužky

Kroužek zaměřený pro děti ve věku 8 – 10 let na seznámení se základy lyžování prostřednictvím her a zábavného lyžování na běžkách s možností účasti na závodech a soutěžích v blízkém okolí. Tréninky jsou vedeny s důrazem na rozvoj rychlosti, koordinace, síly, vytrvalosti, postřehu, základů gymnastiky, míčových her, překonávání překážkové opičí dráhy a to vše v duchu fair play a s důrazem na rozvoj individuálních schopností a dovedností.

Náplň tréninků:
• jaro: sportovní příprava a průprava na rozvoj vytrvalosti hlavně v přírodě, ale i v tělocvičně, na atletickém stadiónu, na lezecké stěně, koloběžky, cyklistika, zajímavé tréninky venku i v tělocvičně, základy orientačního běhu
• léto: letní soustředění ve Vysokém nad Jizerou (Benecko)
• podzim: sportovní příprava na rozvoj koordinace, rovnováhy a základních pohybových dovedností (základy gymnastiky, atletiky, míčových her, orientačního běhu, pohyb s holemi, přespolní běhy, atletické soutěže, hry a soutěže v týmu
• zima: lyžování na běžeckých lyžích v rámci tréninků na lyžařském běžeckém stadionu ve Vejsplachách s důrazem na rozvoj základních dovedností na lyžích (zatáčení, pluh, rovnováha, překonávání nerovností, přizpůsobení jízdy terénu, sjezd, jízda hlubokým sněhem, zimní florbal na lyžích, fotbálek, zimní orientační běh) .
Trenéři: tréninky se konají pravidelně pod odborným dohledem zkušených trenérů pro děti a mládež

Lyžařské vybavení: běžecké lyže s vázáním + hole boty zapůjčíme za celoroční poplatek (září – duben) 1 500,- Kč.
Tréninky začínáme již 1.9.2025.